「また悩んでる」と気づいたら、3秒以内に実況中継せよ
マインドフルネスの秘訣は「いかにネガティブな思考を手放せるか」

「また悩んでる」と気づいたら、3秒以内に実況中継せよ

文責:松尾美里(2024/07/12)