心療内科医が教える生きづらさへの対処法／鈴木裕介さん

内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。 2008年高知大学卒。内科医として高知県内の病院に勤務。研修医時代に経験した近親者の自死をきっかけに、メンタルヘルスに深く携わるようになる。2018年、「セーブポイント（安心の拠点）」をコンセプトとした秋葉原saveクリニックを開院、院長に就任。主な著書に『我慢して生きるほど人生は長くない』『心療内科医が教える本当の休み方』（以上、アスコム）、『がんばることをやめられない』（KADOKAWA）などがある。