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困った問題を繰り返すのは、自分を守るため

ナイトくんは、心の防衛隊

いつも同じような人間関係のトラブルを繰り返してしまう。

仕事もお金もいつも行き詰まってしまう。

問題を解決しようと努力しても、うまくいかない。

なぜこんな困った問題が起こるのか。その理由は、「あなたを守るため」だ。こういわれても、なんで悩んで苦しんでいることが自分を守るためにあるんだと納得できないことだろう。こうした事態に陥るのは、あなたを守ろうとするのが無意識の領域の働きであるためだ。

無意識の領域には、心の防衛隊である「ナイト(騎士)くん」がいる。ナイトくんは、誰の心にもいて、あなたの心を守るために必死で働いているのだ。

ナイトくんの目的は、これ以上あなたが傷つかないようにすること。しかし、不器用であるがゆえに、極端な行動をしてしまい、それが問題となって現れることがある。ずっと抱えている悩みや同じパターンを繰り返してしまう問題の多くが、ナイトくんと結びついているのだ。

傷ついた経験が多い人やその傷をひとりで対処するしかなかった人ほど、ナイトくんが強く働く。言い換えれば、ナイトくんが強く反応するのは、心の機能がしっかりと働いている証拠ともいえるのだ。

片付けられない人のナイトくん

Liudmila Chernetska/gettyimages

「片付けられなくて困っている」というお悩み相談は多い。

部屋は、きれいにしておきたい。しかし、片付けるのがめんどうくさい。すぐに散らかしてしまう。

こうした場合も、無意識には「片づけないほうがいい理由」があり、ナイトくんがよかれと思って片付けられないように仕向けているのだ。具体的な理由は一人ひとり異なるが、ここではその一例をあげてみよう。

「片付けられない」に隠された理由の1つは、思考がクリアになり不安が強くなるのを防ぐことだ。部屋が片付くとスッキリし、頭も気持ちもクリアになる。「片付けなきゃ」というモヤモヤした気持ちもなくなるはずだ。

ところが、これによって普段は抑え込んでいた不安や焦燥感に駆られる人は少なくない。気持ちがクリアになって、仕事や健康、人間関係の不安などを感じやすくなってしまうのだ。実は、部屋が片付いていないことによるモヤモヤには、不安や焦燥を感じにくくなるというメリットがあったのだ。

部屋が片付かないことによる不快よりも、不安や焦燥感の方が不快である。だからナイトくんは、部屋が散らかった状態を保ち、感情や感覚を制御しているのだ。